Cara mengucapkan "クリーンアンドジャーク" (Jepang)
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Makna dan definisi "クリーンアンドジャーク"
Definisi
- 重量挙げでバーベルを肩の高さに持ち上げたあと頭上へ一気に持ち上げるもの
- a weightlift in which the barbell is lifted to shoulder height and then jerked overhead